Séance de Yoga

J’ai découvert le yoga il y a plus de 10 ans. Outre la nourriture spirituelle que cette discipline m’a offerte, c’est surtout la rencontre avec mon corps comme un réceptacle entre Terre et Ciel qui m’a permis de me sentir reliée à moi-même et au vaste tout.

Je me suis formée en Hatha Yoga à l’Ecole Française de Yoga dans les lignées du Geste Méditatif et de Madras. Je suis d’ailleurs formatrice à l’École Française de Yoga de Paris dans la lignée du Geste Méditatif (formée avec Pascale Brun). Je me suis aussi formée en yoga pré et post natal (Institut de Gasquet) et en yin yoga. Au-delà de mes formations de yoga, je me suis initiée à la méditation (Zen et MBSR), à l’Art Thérapie, etc. qui me permettent d’accueillir l’autre dans une dimension globale de son être.

Chaque séance est un voyage corporel et poétique à la rencontre des sensations physiques, d’une expansion de notre souffle tout en nourrissant en profondeur l’âme grâce au son, à la relaxation et aux lectures poétiques que j’offre à chaque fin de séance. Le Yoga est pour moi, une voie d’exploration de notre écologie intérieure faisant le pont entre le microcosme – l’organisme humain – et le macrocosme – la Terre sur laquelle nous vivons.
Partons en voyage ensemble !