L’équipement éco-responsable du Yogi !

Dans les Yoga Sutra de Patanjali, le premier des six Yamas est ahimsa, la non violence, à l’égard de soi-même et des autres. Quand j’ai commencé à m’acheter mon équipement de yoga, il était évident pour moi que mon tapis, mes vêtements et mes accessoires de méditation devaient être respectueux de l’homme et de l’environnement. Voici donc quelques-uns de mes produits fétiches pour une pratique personnelle respectueuse de soi, des autres et de la terre !

Habiter poétiquement le monde

A l’heure où tout va vite, où l’exigence d’être performant dans nos vies professionnels et personnelles est presque devenu un diktat, exigence allant jusqu’à contaminer le milieu du bien-être qui prône de beaux corps sains détoxés, j’ai envie de commencer 2017 en faisant l’éloge du contemplatif.

Maëva Yoga - Séances de yoga en entreprise

Réduire le stress au travail grâce au Yoga

Selon le Bureau International du Travail, le stress est « l’un des plus graves problèmes de notre temps ». En France, le stress serait à l’origine de 50 à 60% de l’ensemble des journées de travail perdues et 61% des Français pâtissent des effets du stress au point d’en devenir dépressifs, insomniaques et de souffrir de douleurs ou maladies directement liées au stress.

Arnaud Riou

Arnaud Riou, Calme

Arnaud Riou, comédien, metteur en scène mais aussi coach, formateur et conférencier, est l’auteur de plusieurs ouvrages : Au nom de l’enfant, Réveillez le chaman qui est en vous et plus récemment d’un carnet de méditation, Calme.

Karlfried Graaf Durckheim - Maëva Yoga

Sur le chemin initiatique avec Karlfried Graaf Durckheim

Cette expérience de l’Être est finalement une première étape qui servirait de déclencheur invitant celui qui l’a vécu à se mettre en chemin car comme le souligne Durckheim « la graine qui engendre le fruit nait certainement de l’expérience mais sa croissance exige un grand effort ».

Et c’est là où l’enseignement de Durckheim rencontre la pratique du yoga, celui-ci pouvant nous aider à nous mettre en chemin. La racine sanskrite de yoga est « yug » qui signifie relier, atteler unir. Le yoga nous permet donc de nous relier, de se mettre en relation avec soi-même puis avec le monde qui nous entoure.